"स्वस्ति ध्यान: अंतरजागृत्ता से सांसारिक श्रेष्ठता"

दिन 1 सभी के लिए मुफ्त - Day 1 Free for all 

कार्यक्रम का विवरण:

तिथियाँ: 9 दिसम्बर - 13 दिसम्बर समय: सुबह 8 बजे से 8:30 बजे तक

मंच: ऑनलाइन

दिन 1: भुकेंद्रित ध्यान - Day 1 (Free for all)

उद्देश्य: अपने शरीर और वर्तमान क्षण से जुड़ाव स्थापित करना, जिससे प्रतिभागी तनाव को कम कर सकें और आंतरिक शांति को विकसित कर सकें।

• अवधि: 45 मिनट

• मंच: ज़ूम (ऑनलाइन) / आरामदायक ऑनसाइट सेटिंग

• संरचना:

  1. परिचय (5 मिनट): भुकेंद्रित ध्यान की तकनीक और इसके दैनिक जीवन में उपयोग।

  2. प्रदर्शन (15 मिनट): पूरी तरह से वर्तमान क्षण में उपस्थित होने और आंतरिक जागरूकता को बढ़ाने के लिए शक्तिशाली उच्चारण तकनीक।

  3. अभ्यास सत्र (10 मिनट): प्रशिक्षक की देखरेख में प्रतिभागियों द्वारा अभ्यास।

  4. चिंतन और मार्गदर्शित ध्यान (10 मिनट): आंतरिक जागरूकता के साथ गहन विश्राम के लिए प्रशिक्षक द्वारा मार्गदर्शन।

  5. प्रश्नोत्तर (5 मिनट): प्रश्न और स्पष्टीकरण के लिए खुला सत्र।

दिन 2: अतीत - पूर्ति ध्यान

उद्देश्य: अतीत से उत्पन्न भावनात्मक बाधाओं को दूर करना और आंतरिक जागरूकता के माध्यम से भावनात्मक तटस्थता प्राप्त करना।

• अवधि: 45 मिनट

• मंच: ज़ूम (ऑनलाइन) / ऑनसाइट शांत और आरामदायक माहौल में

• संरचना:

  1. परिचय (5 मिनट): अतीत की बाधाओं को छोड़ने और उन्हें पूर्ण करने पर चर्चा।

  2. प्रदर्शन (15 मिनट): एक प्रतिभागी पर भावनात्मक तटस्थता प्राप्त करने की तकनीक का प्रदर्शन।

  3. व्यक्तिगत अभ्यास सत्र (10 मिनट): प्रतिभागियों द्वारा स्वयं अभ्यास, प्रशिक्षक की देखरेख में।

  4. समूह ध्यान (10 मिनट): कोशिकीय स्तर पर संग्रहीत भावनात्मक स्मृतियों को छोड़ने के लिए मार्गदर्शित ध्यान।

  5. प्रश्नोत्तर (5 मिनट): अनुभव साझा करने और प्रश्नों के लिए खुला सत्र।

दिन 3: चिंता, तनाव और परेशानियों को कम करने के लिए ध्यान

उद्देश्य: वर्तमान क्षण में अपनी पूर्ण उपस्थिति को पुनः प्राप्त करना, जिससे प्रतिभागी चिंता, तनाव और परेशानियों से राहत पाकर अपनी अधिकतम क्षमता से कार्य कर सकें।

• अवधि: 45 मिनट

• मंच: ज़ूम/गूगल मीट (ऑनलाइन) / शांति और ध्यान केंद्रित वातावरण में ऑनसाइट सत्र

• संरचना:

  1. परिचय (5 मिनट): चिंता, तनाव और इनके शरीर, संबंधों और करियर पर प्रभाव पर चर्चा।

  2. प्रदर्शन (15 मिनट): कैसे कुछ ही मिनटों में चिंता और तनाव को कम कर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता वापस पाई जा सकती है।

  3. व्यक्तिगत अभ्यास (10 मिनट): प्रतिभागी सीखी हुई तकनीकों का अभ्यास करेंगे।

  4. समूह ध्यान (10 मिनट): गहन विश्राम और मानसिक स्पष्टता के लिए मार्गदर्शित ध्यान।

  5. प्रश्नोत्तर (5 मिनट): नियमित ध्यान को जीवन का हिस्सा बनाने के लिए सलाह और मार्गदर्शन।

अतिरिक्त सुविधाएँ:

• ऑनलाइन समर्थन: एक महीने का ऑनलाइन समूह ध्यान सत्र, जिसमें प्रतिभागी निरंतर अभ्यास कर सकें।

• ऑनसाइट समर्थन: साप्ताहिक समूह ध्यान सत्र, जिससे प्रतिभागियों का अनुभव और अभ्यास मजबूत होगा।

दिन 4: अंतरयात्रा

उद्देश्य: ध्यान भटकाने वाले तत्वों से दूर होकर अपने आंतरिक संसार की जागरूकता को विकसित करना ताकि चेतना का विस्तार हो सके।

• अवधि: 45 मिनट

• मंच: ज़ूम/गूगल मीट (ऑनलाइन) / शांत वातावरण में ऑनसाइट सत्र

• संरचना:

  1. परिचय (5 मिनट): भीतर की ओर यात्रा करने और बाहरी विकर्षणों से दूर होने के महत्व को समझना।

  2. प्रदर्शन (15 मिनट): आंतरिक विचारों और भावनाओं की पूर्ण जागरूकता प्राप्त करने की तकनीकों का निरूपण।

  3. अभ्यास (10 मिनट): साधक तकनीकों को लागू करके आंतरिक संसार पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

  4. समूह ध्यान (10 मिनट): गहन आत्म-जागरूकता के लिए मार्गदर्शित ध्यान।

  5. प्रश्नोत्तर (5 मिनट): चिंतन और प्रश्नों के लिए खुला सत्र।

दिन 5: चेतना का विस्तार

उद्देश्य: जागरूकता और चेतना का विस्तार करने की तकनीकें सीखें, जिससे जीवन में सकारात्मक बदलाव आ सके। इस सत्र में आगे की यात्रा के लिए मार्गदर्शन भी शामिल होगा।

• अवधि: 45 मिनट

• मंच: ज़ूम/गूगल मीट (ऑनलाइन) / खुला और शांत वातावरण में ऑनसाइट सत्र

• संरचना:

  1. परिचय (5 मिनट): चेतना के विस्तार और इसके लाभों का अवलोकन।

  2. तकनीकें (15 मिनट): जागरूकता और चेतना का विस्तार करने के व्यावहारिक तरीकों का निरूपण।

  3. व्यक्तिगत अभ्यास (10 मिनट): साधक स्वतंत्र रूप से तकनीकों का अभ्यास करेंगे।

  4. समूह ध्यान (10 मिनट): चेतना के विस्तार के लिए मार्गदर्शित ध्यान।

  5. प्रश्नोत्तर और आगे का मार्ग (5 मिनट): इन प्रथाओं को दैनिक जीवन में एकीकृत करने के लिए अगले कदमों पर चर्चा।

इस संरचना से यह सुनिश्चित किया जाता है कि प्रतिभागी, चाहे ऑनलाइन हों या ऑनसाइट, समृद्ध और गहन अनुभव प्राप्त करेंगे, और ध्यान को अपनी जीवनशैली का नियमित हिस्सा बनाने के लिए आवश्यक समर्थन प्राप्त करेंगे।

आत्मन परमार एक सहज-ज्ञान वाली हीलर और शिक्षक, होम्योपैथिक डॉक्टर, लेखक, भावनात्मक स्वास्थ्य विशेषज्ञ, मनो-आध्यात्मिक जागरूकता विशेषज्ञ, मेंटर, जीवन कोच, मल्टी-चक्र विशेषज्ञ और ऑनलाइन कोर्स की संचालिका हैं। उन्होंने पहले कैलिफोर्निया हिप्नोसिस इंस्टीट्यूट ऑफ इंडिया के भारतीय चैप्टर का नेतृत्व किया है।

उन्होंने कई तकनीकों में महारत हासिल की है, जैसे योग, ध्यान, विभिन्न हीलिंग विधियाँ, पिछले जन्म की पुनरावृत्ति (पास्ट लाइफ रिग्रेशन) और हिप्नोथेरेपी।

उनका आत्म-हीलिंग में अनोखा योगदान है एक स्व-परिवर्तन पद्धति जिसे रेडिकलⓇ कहा जाता है।

"रेडिकलⓇ" हमारे चेतन मन को अतिचेतन मन से जोड़ता है, जिससे 250 ऊर्जा केंद्रों (माइनर चक्रों) के माध्यम से हीलिंग और चेतना का विकास होता है। यह ज्ञान चैनलिंग और चिकित्सीय परीक्षणों से प्राप्त हुआ है।

उन्होंने कई लोगों को आत्म-परिवर्तन यात्रा शुरू करने के लिए प्रेरित किया है, जिससे वे सरल, आसान और प्रभावी तरीकों के माध्यम से भावनात्मक स्वतंत्रता और आत्म-खोज का अनुभव कर सकते हैं। चक्रों की हीलिंग से वे मानसिक शांति और जागरूकता प्राप्त कर सकते हैं।

आत्मन ने जर्मनी, पोलैंड, हांगकांग, थाईलैंड, तुर्की, यूएई, नेपाल, श्रीलंका, मालदीव और मॉरीशस जैसे कई देशों में यात्रा की है और शिक्षा दी है। उन्होंने कई कॉर्पोरेट समूहों, संगठनों और व्यक्तिगत समूहों के साथ व्यक्तिगत और ऑनलाइन कार्य किया है।

उन्होंने "रेडिकाल क्रिस्टलाइन माइंड", "क्वेस्ट फॉर अ गुरु", "रेडिकाल इनसाइट्स", "हैलो! दिस इज़ मनी स्पीकिंग" और "द एटरनल लव स्टोरी" जैसी किताबें लिखी हैं। वर्तमान में, वे धन, शरीर, मन और प्रेम पर किताबों की एक श्रृंखला पर काम कर रही हैं जो जल्द ही प्रकाशित होगी।

अपने करियर के दौरान उन्होंने दुनिया भर के 10,000 से अधिक लोगों को निर्देशित किया है, चाहे वह कंपनियों, संगठनों या व्यक्तिगत रूप से हो। एक शिक्षक होने के साथ-साथ वे एक समुदाय का भी संचालन करती हैं, जहाँ लोग एक-दूसरे का समर्थन करते हैं और स्वास्थ्य की ओर बढ़ते हैं।

प्रेम, विश्वास, ईमानदारी, शांति, समृद्धि, आनंद, और देखभाल उनके शिक्षण और प्रशिक्षण के मुख्य मूल्य हैं।

उनका उद्देश्य है कि लोगों में आध्यात्मिक सहायता के प्रति जागरूकता फैलाना ताकि उनकी ज़िंदगी आसान हो सके। और एक ऐसा आत्म-हीलिंग समुदाय बनाना, जो हर व्यक्ति को उसकी चेतना बढ़ाने और उसकी उच्चतम क्षमता का विकास करने में समर्थन और पोषण दे।

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